在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3748 千卡
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脂肪: 172.26克 | 蛋白质: 204.59克 | 碳水物: 352.47克.
早餐: Cofler Block Untable, Mani King Pasta de Maní Natural, Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana, Gentech Whey Protein 7900, Huevo. 午餐: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tapa de Asado, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Banana, Fantoche Alfajor Triple Negro, Milkaut Dulce de Leche, Pudín de Pan. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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