^^Judy^^的日记, 2023年07月3日

在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月3日:

1352 千卡

脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 60.61克 | 碳水物: 202.52克. 早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 21Plus 椒麻手撕雞飯. 晚餐: 一日樂食鮭魚輕便當. 小食/其他: 九福黑糖沙琪瑪, 阿美麻糬麻糬, 海綿蛋糕. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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