|
78/61/84
На недельку уехала на отдых 🥲
|
50.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2447 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 143.34克 | 碳水物: 339.07克.
早餐: Таежный Тайник Цукаты из Сосновой Шишки, Клубника, Myllyn Paras Овёс Резаный , Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. 午餐: Ашан Хлебцы 5 Злаков, Дольче Сыр Пармезан , Сливочное Масло, Мистраль Булгур, Морковь, Масло Подсолнечное. 晚餐: Гречка, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Черника, Гусиное Мясо, Груша, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Щебекинская Макароны, Какао-Порошок (Несладкий), Протеиновый кекс. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|