注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
tutu1978
日记
2023年07月4日
tutu1978的日记, 2023年07月4日
tutu1978的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
24.2/5.5/p
63.7 公斤
最近减少:
23.5 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月4日:
492 千卡
脂肪: 31.60克 | 蛋白质: 23.56克 | 碳水物: 28.50克.
早餐:
全聯 經典提拉米蘇, 即溶咖啡(咖啡粉), 米森 無加糖分離乳清蛋白飲.
更多的......
1888 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
tutu1978的体重历史
查看完整的历史记录