突破M的日记, 2023年07月2日

在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月2日:

1246 千卡

脂肪: 27.12克 | 蛋白质: 113.13克 | 碳水物: 131.21克. 午餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 白粥, 绿叶生菜. 晚餐: 虾仁, 蟹柳, 煮鸡蛋, 昔日印象荞麦面, 虾仁, 蟹柳, 煮鸡蛋, 昔日印象荞麦面. 更多的......

1352 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

突破M的体重历史