在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 73.13克 | 蛋白质: 133.93克 | 碳水物: 191.81克.
早餐: Tempe Kukus, Daging Kambing, Bango Tongseng Khas Solo, Nasi Putih. 午餐: Telur Rebus, Daging Sapi, Bamboe Bumbu Rawon, Nasi Putih. 晚餐: Bamboe Bumbu Rawon, Daging Sapi, Kecambah, Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Bakar Cilembu, Indomilk SKM Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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