在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 81.66克 | 蛋白质: 96.61克 | 碳水物: 173.54克.
早餐: Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. 晚餐: Хачапури, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мирролла Омега 3-6-9, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|