在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 18.62克 | 蛋白质: 214.85克 | 碳水物: 168.85克.
早餐: Голубика, Пятерочка Персик, Окское Яичный Белок, Яйцо, Ежевика, Златна Нива Овесени Трици, Сухие Семена Чиа, Био Овесени Ядки Био, Магнит Ячневая Крупа. 午餐: Голубика, Перекресток Персик, Рис, Окское Яичный Белок. 前晚餐: Голубика, Рис, Окское Яичный Белок. 晚餐: Ведраре Извара, Exquisa Зернистый Творог, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. 夜宵: Малина. 小食/其他: Ведраре Извара, Пятерочка Персик. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|