.k0l_0bok.的日记, 2023年07月4日

在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

59.9 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月4日:

351 千卡

脂肪: 5.49克 | 蛋白质: 36.10克 | 碳水物: 42.18克. 早餐: Сывороточный Протеин. 午餐: Хлеб, Нектарины, Киви, Milbona Greek Style Yogurt 2%. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

.k0l_0bok.的体重历史