在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 123.32克 | 碳水物: 122.89克.
早餐: Café, Canela, Huevo, Hacendado +Proteínas Natural, Helios Mermelada de Higo Extra, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. 午餐: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Brócoli, Hacendado Ajos Tiernos, Eroski Seta Shiitake, Cebollas, Eroski Seta Shiitake, Repollo. 晚餐: Melocotones, Carrefour Queso Havarti Light, Huevo, Cebollas, Repollo, Ternera, Brócoli. 小食/其他: Consum Nueces Mondadas , Hacendado Dátiles sin Hueso. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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