emma hong的日记, 2023年07月5日

在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）

86.8 公斤最近减少: 19.2 公斤. 还有: 21.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月5日:

1323 千卡

脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 116.68克 | 碳水物: 93.39克. 早餐: 愛之味玉筍, 牡蠣, 稀飯, 煎蛋. 午餐: 滷雞腿, 白飯, 鱸魚, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

emma hong的体重历史