在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 94.40克 | 蛋白质: 87.78克 | 碳水物: 204.01克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой. 午餐: Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Соль Адыгейская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хачапури, Жареная Картошка, Морковь, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 小食/其他: Черешня, Мирролла Омега 3-6-9. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|