在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 96.43克 | 碳水物: 142.21克.
午餐: White Rice, Chicken Curry, Stir Fried Vegetables, Egg (Whole). 晚餐: Fish Curry, Stir Fried Vegetables, White Rice. 小食/其他: Protein Bar, Medjool Dates, Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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