在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 81.18克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 244.98克.
午餐: Pork Link Sausage (Smoked), Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Carrots , Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Dried Jujube 红枣, Longans 龙眼 "桂圆", Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). 小食/其他: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Durian, Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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