在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4446 千卡
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脂肪: 142.53克 | 蛋白质: 140.45克 | 碳水物: 448.72克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café. 午餐: Arroz Blanco Cocido, Pollo al Curry, Aguacates, Royal Tartar de Salmón Ahumado, Vino Blanco de Mesa. 晚餐: McDonald's Patatas Fritas (Grandes), Kebab, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Chick & Cheese Burger, McDonald's McNuggets de Pollo (4), McDonald's McPollo, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas). 小食/其他: Cerveza, Cerveza, McDonald's McFlurry Kit Kat Sirope Caramelo. 更多的......
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2387 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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