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miuhsu
日记
2023年07月7日
miuhsu的日记, 2023年07月7日
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在2023年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
51.2 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月7日:
414 千卡
脂肪: 15.15克 | 蛋白质: 40.19克 | 碳水物: 28.65克.
早餐:
二吉軒 二吉軒原味豆乳.
午餐:
豆腐, 瓠瓜, 白飯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炸柳葉魚.
小食/其他:
藤澤 杏仁小魚乾.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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