在2023年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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97.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 84.16克.
早餐: Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. 晚餐: Kaufland Reines Pflanzenöl aus Raps, Shirataki Nudeln, Radieschen, Cocktailtomaten, Maggi Würze, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Eisbergsalat, K-Classic Frischer Schmand, Purland Rindergeschnetzeltes. 小食/其他: Kohlrabi, Pinot Grigio. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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