在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 109.68克 | 碳水物: 124.00克.
早餐: Намажь Орех Урбеч Кокос Урбеч из Мякоти Кокоса, Абрикос, Черешня, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Помидоры, Салат Айсберг, Лодочки из кабачков, Агро-Альянс Чечевица Красная. 晚餐: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|