在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2498 千卡
|
脂肪: 116.90克 | 蛋白质: 92.55克 | 碳水物: 270.19克.
早餐: Малина, Блинчики, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ferrero Nutella. 午餐: Кофе Эспрессо, Aro Савоярди, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Шоколад, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . 晚餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Помидоры Черри, Kotanyi Итальянские Травы, Арахис, Брокколи, Lovilio Пармезан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Говядина 🥩 Лопатка , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Пицца Гавайская, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. 更多的......
|
稳定体重
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|