|
Рост 175 см. Временно беременна. Вес на момент начала беременности 69 кг. Цель - после родов выйти со своим идеальным весом 65 кг. И стабилизировать его. На данный момент 22 недели и один день. Вес 72,5
|
72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 282.91克.
早餐: Ратибор Варенье Вишневое, Избенка Сырники Творожные 6,5%, Сахар, Сливы. 午餐: Магнит Слива, Нектарины, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Vifon Суп-Лапша Быстрого Приготовления. Вкус Курицы Карри. 晚餐: Котлеты из Индейки, Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: Грейпфрут, Черная Смородина, Черешня. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|