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aatse128
日记
2023年07月10日
aatse128的日记, 2023年07月10日
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體重 51kg
體脂肪 24.9%
基礎代謝 1152kcal
全身皮下脂肪20.5% 骨骼筋率27.6%
兩臂皮下脂肪35.6% 骨骼筋率31.6%
軀幹皮下脂肪16.6% 骨骼筋率22.5%
兩腿皮下脂肪30.2% 骨骼筋39.3%
體脂率又見新低!!
快兩週沒運動居然還能減脂
51 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.7 公斤
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