_ale_ale的日记, 2023年07月10日

О! Рост и вес такие же, и даже срок похожий, 23+2)) какой у вас калораж, если не секрет?)  

Я на 2100)) Плюс бассейн или горизонтальный велотренажер по часу 3-4 раза в неделю. Лишнее уходит очень быстро. Ребёнок при этом в порядке по весу и всем показателям )  

Блин круто, у меня меньше и вес стоит🤪 но активности нет в принципе. А что за горизонтальный тренажёр такой, он у вас в спорт зале ?))  

Это на котором сидишь не как на обычном велике, а как сидя в кресле ) он более «щадящий» и не опасный для беременных  

Я думаю, что все-таки активность решает. Стараюсь еще по фитнес браслету отслеживать, чтобы в течение дня была активность. Помимо зала. Чтоб не засидеться)) а так, в нашем положении, «вес стоит на месте» - это уже похудение ))) 

А, поняла, спасибо большое😌 будет классно, если будете и дальше делиться прогрессом своим)  

Да, я тоже считаю, что не набираешь - уже молодец 😂 

Буду, конечно)  

Радоваться) в беременность зашла с лишней пятеркой  

Спасибо!)))