在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 95.68克.
早餐: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Hacendado Aguacate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Jamón Serrano, Jamón Serrano. 午餐: Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Gazpacho Casero. 晚餐: Plátano, Hacendado Pizza de Espinacas. 小食/其他: Agua, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. 更多的......
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2213 千卡
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运动:
Durmiendo - 7 小时, biceps - 45 分钟, triceps - 45 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, Google Fit - 15 小时 和 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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