在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 54.39克 | 碳水物: 155.28克.
早餐: Яичница с Помидорами, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Кофе. 午餐: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса. 晚餐: Чай с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. 小食/其他: Акконд Конфеты Молочная Речка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|