在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2581 千卡
|
脂肪: 125.50克 | 蛋白质: 89.72克 | 碳水物: 248.74克.
早餐: Кофе (Растворимый), Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Bootybar Chocobar Chocolate & Hazelnuts. 午餐: Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. 晚餐: Сладуница Десерт Самый Умный, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Нектарин, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Qwikler Praline, O'Zera Молочный Шоколад и Карамель. 小食/其他: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Татищев Жареный Нут, SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|