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Constanze Weber的日记, 2023年07月11日

在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月11日:
1197 千卡 脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 47.17克 | 碳水物: 128.25克.   早餐: Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato , Caffè (dalla Moca), Zucchero, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Croissant alla Marmellata. 午餐: Pescanova Gamberoni, Avocado, Condimento per Caesar Salad, Insalata Mista, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 小食/其他: Prosecco, San Carlo Classica. 更多的......
1478 千卡 运动: 清洁 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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