在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 104.01克 | 碳水物: 142.02克.
早餐: Курцево Сыр для Жарки Халуми, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Тушеная с Овощами. 小食/其他: Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом, Туиль Безе Ореховое, ВкусВилл Клубника, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Клюква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|