在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 75.37克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 228.10克.
早餐: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. 午餐: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком и Сахаром. 晚餐: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Жареный Картофель. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|