jessicayoga111的日记, 2023年07月12日

體脂31.8%
內臟脂肪5

56 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月12日:

1629 千卡

脂肪: 32.07克 | 蛋白质: 56.10克 | 碳水物: 274.99克. 早餐: 光泉光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）, Mag Mag 還魂梅, 勝昌蘋果麵包. 下午茶: 芒果. 晚餐: 全家燕巢珍珠芭樂, 家樂福玉米豬肉手工水餃, 芥蘭 (煮熟). 夜宵: 7-11 美式咖啡. 更多的......

1667 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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