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me pasaré en farmacia para confirmar 53,75kg.
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53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 181.21克 | 碳水物: 116.91克.
早餐: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Hacendado Aguacate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Campofrío Jamón Cocido. 午餐: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pollos Planes Pincho Moruno de Pollo, Salmón del Atlántico (Críado), Royal Tartar de Salmón. 晚餐: Italiamo Helado de Nata y Pistacho , Salmón al Horno o a la Parrilla, Patata Asada. 小食/其他: Hacendado Flan + Proteínas, Hacendado Flan + Proteínas, Alipende Café Latte Light, Hacendado Maxi Pavo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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