在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 211.38克.
早餐: Чай, Три Орешка Торт Вишневые Облака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Красные Помидоры, Плов с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Чай, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . 小食/其他: Три Орешка Торт Вишневые Облака, Мирролла Омега 3-6-9. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|