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charissac的日记, 2023年07月13日

在2023年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
53.2 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月13日:
1214 千卡 脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 109.02克.   午餐: Fortune Tau Kwa, Chicken Nuggets, Stir Fried Vegetables, White Rice, Fried Egg with Fat. 晚餐: Fortune Tau Kwa, Stewed Chicken, White Rice, Stir Fried Vegetables. 更多的......
1870 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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