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25.3/5.5/p
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64 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 93.96克 | 碳水物: 159.30克.
早餐: THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可. 午餐: 一日樂食 鮭魚, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 晚餐: 全家 提拉米蘇千層蛋糕, 全家 一配鹽水雞飯糰, 全家 雙重起司烘蛋捲. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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