在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
39 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 141.11克.
午餐: Красные Вишни, Малина, Красная Смородина, Прогресс Орехи Миндаль Жареный , Красные Вишни, Малина, Красная Смородина, Прогресс Орехи Миндаль Жареный , Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Банан, Брест Литовск Сливочное Масло, Белевские Сладости Белевская Пастила, Арнаут Хлеб Ржаной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арнаут Хлеб Ржаной, Fresh Сыр Коса Копченая, Магнит Сыр Голландский 45%, Майонез, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|