在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.0 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 141.68克 | 碳水物: 97.59克.
早餐: Hacendado Copos de Avena, Canela, Fresas, Pastoret Kéfir Desnatado, Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Café, Arándanos. 午餐: Rana Ravioli Crema de Calabaza y Cebolla Caramelizada, Hacendado Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas. 晚餐: Hacendado Ensaladilla Patata Zanahoria y Guisante, Melocotones, Pimientos de Padrón, Chuleta de Ternera. 小食/其他: Danone YoPRO Proteína . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|