在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 68.28克 | 蛋白质: 107.12克 | 碳水物: 123.89克.
早餐: Pastoret Kéfir Desnatado, Hacendado Copos de Avena, Canela, Fresas, Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada, Café, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos. 午餐: Rana Ravioli de Calabaza y Trufa, La Selva Bacon, Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada, Italiamo Pecorino Romano DOP, Nueces. 晚餐: Huevo Frito sin Grasa, Eroski Seta Shiitake, Hacendado Ajos Tiernos, Pechuga de Pollo, Brócoli, Hacendado Arroz Integral. 小食/其他: Consum Pan Rebanado con Alto Contenido en Proteínas, Serrano Jamón. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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