在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2868 千卡
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脂肪: 98.57克 | 蛋白质: 119.76克 | 碳水物: 339.40克.
早餐: Капучино, Усенко Овощное Рагу с Рисом. 午餐: Котлета Домашняя, Barilla Макароны, Леовит Суп Перловый с Мясом. 晚餐: Шашлык из Свинины, Раки (Вареные или на Пару), Долма, Garage Hard Lemon Tea Drink, Just Food Пирог с Курицей, Хачапури, Oreo Печенье. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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