在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 65.65克.
早餐: Coffee. 午餐: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Smoked Tuna, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Carrots. 晚餐: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Black Olives, Tomatoes, Carrots, French's French Fried Onions. 小食/其他: Sukhi's Chicken Samosas, Walnuts, Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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