Julia-yeh的日记, 2023年07月15日

在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）

51.6 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月15日:

516 千卡

脂肪: 20.95克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 39.09克. 午餐: 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 和風醬, 小黃瓜, 全聯洋蔥, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 椰菜仔, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏深海魚油+蝦紅素, 天地合補金盞花葉黃素濃縮飲. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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