在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 89.16克 | 碳水物: 170.64克.
早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 船山舒雞 匈牙利紅椒, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. 晚餐: 蛋花湯, 7-11 椒麻手撕雞飯糰, 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉. 小食/其他: 御品家 黑糖糕, 全家 海鹽焦糖雙味爆米花, 鴻津 玉米濃湯. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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