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2.100 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 250
P 135
G 60
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61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 60.38克 | 蛋白质: 128.26克 | 碳水物: 250.96克.
早餐: Maribel Miele, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Merivio Ricotta senza Lattosio, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela Golden. 午餐: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Pomodori da Insalata, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 晚餐: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Baresa Olive Nere Denocciolate, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 小食/其他: Certossa Fette Biscottate senza Glutine, Melinda Mela Golden, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce. 更多的......
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稳定体重
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