在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 41.08克 | 碳水物: 306.69克.
早餐: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб, Свекла Вареная, Каша Рисовая, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 小食/其他: Жизнелюб Печенье Сгущеное Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Петровский Петровские Баранки Сдоба. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|