在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2431 千卡
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脂肪: 97.64克 | 蛋白质: 124.32克 | 碳水物: 266.79克.
早餐: Торт, Жареное Яйцо, Зефир, Малина, Сгущенка, Творожная Запеканка, Американо. 晚餐: Чай, Торт, Малина, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 小食/其他: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Малина. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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