在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2889 千卡
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脂肪: 127.84克 | 蛋白质: 190.82克 | 碳水物: 241.59克.
午餐: Shrimp (Breaded and Fried) , Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Fried Egg with Fat, Sambal Stingray, Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Shrimp (Breaded and Fried), Fried Battered Fish, Vegetable Curry, White Rice, Sambal Stingray. 小食/其他: Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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