在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 55.65克 | 碳水物: 87.88克.
早餐: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, NL International Smart Go Фисташка. 午餐: Макароны Отварные, Пицца Суши Вок Соус Спайси, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 小食/其他: Lay's Чипсы с Сыром. 更多的......
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一星期增加3.4 公斤
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