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suen417
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2023年07月18日
suen417的日记, 2023年07月18日
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아, 결국 우려하던 수치가 넘어버렸네… 😭
60.2 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月18日:
859 千卡
脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 60.36克 | 碳水物: 84.10克.
早餐:
코코씸 코코넛워터.
午餐:
치킨텐더, 치킨랩.
晚餐:
쌈장, 오이고추, 해조미 미역국수, 콩물.
小食/其他:
로칼식 프로틴바, 살짝 삶은 계란.
更多的......
1784 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
11支持者
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评论
😭
2023年07月17日 会员：:
howtoday
😭😭😭
2023年07月17日 会员：:
keepitup♡유지하고말테야!
근데...3-4일해독 잘하심 또 내려올거에요🙏
2023年07月17日 会员：:
keepitup♡유지하고말테야!
😭😭😭😭😭😭 이번주 나머지 쪼여봅시당~
2023年07月18日 会员：:
ET’s fine_만사옥희
메뉴가 너무 좋았어요😱 저였음 2.7키로 각! 훅 내려갈거에요~~ 홧팅!!
2023年07月18日 会员：:
soojin914
ㅋㅋㅋㅋ 네, 내일은 내려가길 바라며 오늘 나름 노력하긴 했네요.. 근데 샐러드 너무 질리는 이 기분..😭
2023年07月18日 会员：:
suen417
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