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21.2/5.5/p
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64.2 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 28.34克 | 蛋白质: 52.99克 | 碳水物: 86.78克.
早餐: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（濃郁起司）, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: Miss Energy 蒜泥豬里肌便當. 晚餐: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 小食/其他: 全家 日世霜淇淋-木瓜牛奶. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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