在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 112.68克 | 碳水物: 133.09克.
早餐: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Перекресток Персик, Denmax Сыр Мягкий. 午餐: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Куриный Кармашек с Орзо , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Капучино, Denmax Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Протеиновые булочки, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Рикотта Сыр Мягкий 45%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|