在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2987 千卡
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脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 218.27克 | 碳水物: 372.46克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Leche (Leche Entera). 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Garofalo Radiatori. 晚餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Tomates, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Arroz Blanco, Huevo. 小食/其他: Pomelo, Manzanas Granny Smith, Nectarinas, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Garofalo Radiatori, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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