在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 127.94克 | 碳水物: 211.03克.
早餐: 노브랜드 트리플베리, 포비 오렌지필&레몬필 베이글, 마담로익 크림치즈, 잇포레스트 두유그릭요거트, 훈제 연어, 코코씸 코코넛워터. 午餐: 고사리볶음, 곤약쌀, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 오이고추, 쌈장, 밥, 흑미밥, 코스트코 틸라피아. 晚餐: 반올림피자샵 수제피클, 새송이버섯, 토마토 소스, 건강을 제면한 넓은 두부면, 가지, 양파. 小食/其他: 팔레오 산양유 단백질분말, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Grande), 투썸플레이스 바닐라 아포가토, CJ제일제당 얼티브 오리지널, 복숭아, 로칼식 프로틴바. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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